目下得甲减的东说念主群越来越多，关于甲减遴荐正常的调治神志很要道，但饮食挪动对甲减的康复也短长常必要的云开体育，是以今天昆明中研甲状腺科病院来聊聊甲减的饮食。

甲减患者不宜吃生冷浓重和咸的食物，饮食宜清淡。可遴荐一些温补的中药煲汤食用，对甲减患者很有平正。

如:

a、当归生姜羊肉汤、黄芪、红参、枸杞、桑葚等；

b、薏苡仁、赤小豆有健脾利水消肿的作用；

1、应补充适量的碘，在甲减患者的饮食中，要选择含碘高的食物，如海带、紫菜、海鱼、海虾等。

2、宜吃食物:日常可食用含卵白质丰富的食物，由于甲减时小肠粘膜更新速率降速，从而影响了消化液分泌腺体，导致酶活力下落，是以患者应补充必需氨基酸，来改善病情。

故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并醒目植物性卵白与动物性卵白的互补。

3、忌吃食物:少食各类生甲状腺肿物资,如卷心菜、白菜、油菜、木薯等，忌富含胆固醇的食物，如奶油、乳酪等。极少食用高脂肪食物，如食用油、花生米、核桃仁、麻酱、火腿等。

4、甲减能否吃海鲜？

要看甲减的原因是哪种,若是是桥本甲减，是应该少吃含碘的食物，因为碘会让本人抗体升高而加剧甲减，若是甲减是手术和碘131调治引起的甲减,莫得本人抗体的升高，就不错进食平时东说念主相通的饮食，海鲜不是禁忌。

5、忌用寒凉的食物:甲减患者不冷漠食用生冷的食物，比如说生鱼片、生蚝，这些食物王人是相比刺激的，况且可能含有寄生虫，会形成肠胃的不适。冰饮料以及冰淇淋也好不错不吃，天然因素上并莫得什么什么是不可吃的，然而因为太凉了，可能会对患者形成刺激。